Fitness

Zumba und Fitness

Montags 18.30- 19.30 (Nr. 1651)

Waldsee: Zumba fitness

Einstieg ist jederzeit möglich.

Zumba® ist ein lateinamerikanisch inspiriertesFitness-Workout, das sich zum größtenTeil aus lateinamerikanischer Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt. Zumba® fördert durch schnelle und langsameRhythmen mit aeroben Elementen eine einzigartige Balance von Muskelaufbau,Muskeldefinition und Konditionsverbesserung. Zumba® dient zur Körperfettreduzierung, verbessert die Körperhaltung, erhöht das Sauerstoffniveau im Blut, erhöht die Flexibilität und Gelenkigkeit und reduziert den Stresspegel. Die Tanzbewegungen, die auf Konditionsverbesserung basieren, sind einfach erlernbare Schritte, die den Muskelaufbau im Gesäßbereich, an den Beinen, an den Armen, der Körpermitte, am Bauch und demwichtigsten Muskel unseres Körpers – dem Herzen – fördern. Zumba® sorgt dafür,dass man mit Spaß Kalorien verbrennt. Jede Zumba®-Stunde bietet eine heitere„party-ähnliche“ Atmosphäre. SowohlTänzer als auch Nichttänzer können Zumba® schnell und einfach folgen. Zumba® ist für jedermann. Zumba® macht Spaß, ist einfach und effektiv. Du hast die Wahl zwischen einer Zehnerkarte für 50,-€ oder der Teilnahme an unseren Zumba fitness Kursen für 25,-€ pro Monat. Wir freuen uns auf Dich.

Dienstags 19.00- 20.00 (Nr. 1651)

Altrip: Zumba fitness

Einstieg ist jederzeit möglich.

Zumba® ist ein lateinamerikanisch inspiriertesFitness-Workout, das sich zum größtenTeil aus lateinamerikanischer Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt. Zumba® fördert durch schnelle und langsameRhythmen mit aeroben Elementen eine einzigartige Balance von Muskelaufbau,Muskeldefinition und Konditionsverbesserung. Zumba® dient zur Körperfettreduzierung, verbessert die Körperhaltung, erhöht das Sauerstoffniveau im Blut, erhöht die Flexibilität und Gelenkigkeit und reduziert den Stresspegel. Die Tanzbewegungen, die auf Konditionsverbesserung basieren, sind einfach erlernbare Schritte, die den Muskelaufbau im Gesäßbereich, an den Beinen, an den Armen, der Körpermitte, am Bauch und demwichtigsten Muskel unseres Körpers – dem Herzen – fördern. Zumba® sorgt dafür,dass man mit Spaß Kalorien verbrennt. Jede Zumba®-Stunde bietet eine heitere„party-ähnliche“ Atmosphäre. SowohlTänzer als auch Nichttänzer können Zumba® schnell und einfach folgen. Zumba® ist für jedermann. Zumba® macht Spaß, ist einfach und effektiv. Du hast die Wahl zwischen einer Zehnerkarte für 50,-€ oder der Teilnahme an unseren Zumba fitness Kursen für 25,-€ pro Monat. Wir freuen uns auf Dich.

Donnerstags 19.00- 20.00 (Nr. 1651)

Altrip: Zumba fitness

Einstieg ist jederzeit möglich.

Zumba® ist ein lateinamerikanisch inspiriertesFitness-Workout, das sich zum größtenTeil aus lateinamerikanischer Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt. Zumba® fördert durch schnelle und langsameRhythmen mit aeroben Elementen eine einzigartige Balance von Muskelaufbau,Muskeldefinition und Konditionsverbesserung. Zumba® dient zur Körperfettreduzierung, verbessert die Körperhaltung, erhöht das Sauerstoffniveau im Blut, erhöht die Flexibilität und Gelenkigkeit und reduziert den Stresspegel. Die Tanzbewegungen, die auf Konditionsverbesserung basieren, sind einfach erlernbare Schritte, die den Muskelaufbau im Gesäßbereich, an den Beinen, an den Armen, der Körpermitte, am Bauch und demwichtigsten Muskel unseres Körpers – dem Herzen – fördern. Zumba® sorgt dafür,dass man mit Spaß Kalorien verbrennt. Jede Zumba®-Stunde bietet eine heitere„party-ähnliche“ Atmosphäre. SowohlTänzer als auch Nichttänzer können Zumba® schnell und einfach folgen. Zumba® ist für jedermann. Zumba® macht Spaß, ist einfach und effektiv. Du hast die Wahl zwischen einer Zehnerkarte für 50,-€ oder der Teilnahme an unseren Zumba fitness Kursen für 25,-€ pro Monat. Wir freuen uns auf Dich.